¡A Mimar Tu Piel!
Si notas que tu piel está perdiendo luminosidad y elasticidad a causa de la exposición del sol o perdida de vitaminas, te daré los concejos necesarios para lucir siempre radiante y saludable, ¡lee con mucha atención!
HIDRATACION
la piel necesita un cuidado diario para estar saludable, pero también hidratada. Para ello se aconseja que bebas ocho vasos de agua al día (no jugos, gaseosas, ni te) para mantener el equilibrio perfecto.
Ademas usa cremas o productos que aporten vitaminas que te ayudaran a retener la humedad.
TUS MEJORES ALIADAS
haz que tu piel luzca perfecta. Usa cremas hidratantes todo los días, especialmente después del baño y antes de acostarte.
AROMA QUE ENAMORA
los s´plash´s se convertirán en tu mejor aliado para que tu piel tenga el aroma que tanto deseas. Elige el que mas se ajuste a tu personalidad y llévalo siempre en tu bolso o cartera.
RUTINA DE LIMPIEZA
es muy importante mantener una rutina de limpieza en todo el rostro y cuerpo. Una mascarilla casera y una exfoliacion al mes sera suficiente para deshacerte de las células muertas y recuperar toda la luminosidad.
USA SIEMPRE PROTECTOR SOLAR
utiliza protector solar todos los días. La mejor forma de aplicarlo es antes de salir de casa. Otra recomendación infalible es retirar, sin exepcion o escusa, el maquillaje antes de dormir. Así evitaras las arrugas prematuras.
¡LA BALANCEADA ALIMENTACIÓN NO ES UNA OPCIÓN!
cuida tu dieta. Elimina los excesos d frituras o ''snacks'' pocos saludables. No te saltes las comidas e incluyendo en todas ellas frutas y legumbres frescas, principales fuentes te nutrientes para tu piel.
EJERCICIO FÍSICO
da paseos largos pero relajados en compañía de tu mascota o mejor amiga. Esto hará que oxigenes tus pulmones y cerebro. Haz algo de ejercicio físico y comprobaras los beneficios que tiene para tu piel.
Y NO TE OLVIDES DE..
comprueba que los productos cosméticos que utilizas son los mas adecuados para las necesidades de tu piel. Esto te lo puede decir un dematologo. ¡No compres por comprar!.
Compra un envase de espray vació y llénalo con agua mineral para hidratarte la piel cuando estés en la oficina o en lugares de clima seco.
HIDRATACION
la piel necesita un cuidado diario para estar saludable, pero también hidratada. Para ello se aconseja que bebas ocho vasos de agua al día (no jugos, gaseosas, ni te) para mantener el equilibrio perfecto.
Ademas usa cremas o productos que aporten vitaminas que te ayudaran a retener la humedad.
TUS MEJORES ALIADAS
haz que tu piel luzca perfecta. Usa cremas hidratantes todo los días, especialmente después del baño y antes de acostarte.
AROMA QUE ENAMORA
los s´plash´s se convertirán en tu mejor aliado para que tu piel tenga el aroma que tanto deseas. Elige el que mas se ajuste a tu personalidad y llévalo siempre en tu bolso o cartera.
RUTINA DE LIMPIEZA
es muy importante mantener una rutina de limpieza en todo el rostro y cuerpo. Una mascarilla casera y una exfoliacion al mes sera suficiente para deshacerte de las células muertas y recuperar toda la luminosidad.
USA SIEMPRE PROTECTOR SOLAR
utiliza protector solar todos los días. La mejor forma de aplicarlo es antes de salir de casa. Otra recomendación infalible es retirar, sin exepcion o escusa, el maquillaje antes de dormir. Así evitaras las arrugas prematuras.
¡LA BALANCEADA ALIMENTACIÓN NO ES UNA OPCIÓN!
cuida tu dieta. Elimina los excesos d frituras o ''snacks'' pocos saludables. No te saltes las comidas e incluyendo en todas ellas frutas y legumbres frescas, principales fuentes te nutrientes para tu piel.
EJERCICIO FÍSICO
da paseos largos pero relajados en compañía de tu mascota o mejor amiga. Esto hará que oxigenes tus pulmones y cerebro. Haz algo de ejercicio físico y comprobaras los beneficios que tiene para tu piel.
Y NO TE OLVIDES DE..
comprueba que los productos cosméticos que utilizas son los mas adecuados para las necesidades de tu piel. Esto te lo puede decir un dematologo. ¡No compres por comprar!.
Compra un envase de espray vació y llénalo con agua mineral para hidratarte la piel cuando estés en la oficina o en lugares de clima seco.
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